Tijdens deze wandeling met Linda Schuurs van Aardig in Beweging, beleven we de natuur in stilte.
Wat ervaren we als we in stilte zijn? We gebruiken onze zintuigen. We horen, zien, proeven, voelen en ruiken veel beter als we aandachtig zijn. We zijn aardig in beweging en hebben aandacht voor dingen die we ander niet opmerken of aan ons voorbij gaan.
Wat ervaar je zoal? We gaan o.a. ademhalingsoefeningen doen waarbij je meteen merkt wat dit met je doet. We beoefenen fijne yoga oefeningen heerlijk buiten in de natuur. En op verrassende wijze zul je de zintuigen ervaren.